Pulizia del Colon: È necessaria?

Potremo tutti probabilmente confermare che avere a che fare con problemi digestivi può farci sentire con meno energia, meno reattivi e sani. La salute del colon o intestino crasso, anche conosciuto come le viscere, è collegata alla salute di diversi apparati principali del corpo. Un colon non in salute, d’altra parte, può causare diversi problemi nel Vostro Sistema fisiologico come pure sulle funzioni cognitive. Ecco perché i migliori pulenti del colon a base di erbe sul mercato sono stati formulate per aiutare un colon non efficace a funzionare bene nuovamente.

Fattori che possono interrompere il funzionamento efficace del colon

Il colon assorbe dal cibo che vi passa attraverso acqua, sale e nutrienti. L’acqua, il sale ed I nutrient vengono riciclati e reimmessi nel corpo, mentre il cibo non digeribile viene fatto passare oltre per essere espulso.

Il sano funzionamento del colon può essere affetto negativamente da diversi fattori quali una dieta non equilibrate, mancanza di attività fisica e tossine nel cibo, acqua, aria che assumiamo.

Se il colon non è in grado di eseguire propriamente le sue funzioni, le tossine dannose tendono ad accumularsi nei tessuti corporei. Quando questo succede, il nostro corpo circonda la materia dannosa con mucosa e grasso per evitare che la materia tossica causi un disequilibrio nel corpo oppure dia vita ad una risposta immunitaria. Il meccanismo con il quale il corpo ci protegge dagli effetti dannosi delle tossine accumulate può portare ad aumento di peso dovuto alla comparsa della mucosa protettiva e grasso.

Mantenere un colon sano

Vi sono diversi modi con i quali potete mantenere il Vostro colon funzionante in modo sano e senza intoppi, includendo l’uso di un buon purificanti disintossicante per la Perdita del peso ed altri benefici per la salute di un colon sano.

Alimentatevi con una dieta ricca di fibre

Le fibre aiutano il movimento facilitato degli alimenti attraverso le viscere, prevenendo problem digestive, come costipazione e gonfiore. Le fonti di fibre includono lenticchie, carciofi, broccoli, pere, avena ed avocado, tra i tanti. Potete anche assumere le fibre richieste attraverso cereali interi pieni di fibre. Il consumo giornaliero raccomandato è di 35 grammi di pura fibra.

Fate esercizio fisico regolarmente

L’attività fisica conferisce diversi benefici alla salute, incluso un colon sano. L’esercizio fisico regolare riduce enormemente il rischio di cancro al colon.

Bevete molta acqua

L’acqua gioca un ruolo importante nel favorire i processi di disintossicazione del colon. Non bere abbastanza acqua può portare alla formazione di tossine nel corpo, che risulteranno in gas gonfiore, costipazione o sindrome dell’intestino irritabile.

Usate un purificante del colon alle erbe

Un purificante alle erbe del colon, costituito da erbe, fibre e nutrienti che sono conosciuti per la promozione di un colon sano, possono essere uno strumento importante nel Vostro arsenale contro i problemi digestive, l’aumento di peso dovuto alle funzionalità bloccate del colon ed addirittura dovute al cancro del colon.

Mantenere il Vostro intestino bene in funzioni con I succitati suggerimenti, includendo l’uso di un purificante del colon ad alta qualità alle erbe, può aiutarvi a prevenire l’aumento di peso, la pesantezza, problemi digestivi ed il cancro al colon.